Curso 2. Mindfulness ( Infantil y Primaria )

CURSO de MINDFULNESS con  NIÑ@S de  5 -11 años para:

– Desarrollar la atención plena a través de prácticas educativas de mindfulness que favorecen su bienestar y autocuidado; a nivel físico, mental, emocional y social.

– Trabajar su Inteligencia Emocional.

– Incrementar el enfoque de su atención para pensar, hablar y actuar de una manera más consciente y serena.

– Practicar cómo salir del piloto automático aprendiendo a vivir de forma más consciente, atenta y equilibrada.

– Aprender a valorar las pequeñas cosas de la vida.

– Agradecer todo lo bello y bonito que hay en su vida.

– Mejorar la interacción social.

– Incrementar las habilidades cognitivas.

LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS DE MANERA CONSTANTE Y PROGRESIVA POTENCIA: mejora de la memoria, mejora de la concentración, mejora del autocontrol, más empatía y comprensión hacia uno mismo y los demás, desarrollo de habilidades de resolución de conflictos, disminuye el estrés, la hiperactividad y la ansiedad. Mejora la salud (física, mental, emocional) y favorece el desarrollo integral del niñ@. Facilita el desarrollo de seres humanos más plenos, conscientes, equilibrados y felices.

Contacta conmigo

Si te interesa este taller puedes contactar conmigo rellenando el siguiente formulario. GRACIAS.

Información básica en protección de datos.- Conforme al RGPD y la LOPDGDD, LOURDES DEL ÁLAMO RABADÁN tratará los datos facilitados, con la finalidad de contestar las dudas y/o quejas planteadas a través del presente formulario y facilitar la información solicitada. Siempre que nos lo autorice previamente, enviaremos información relacionada con los servicios ofrecidos por LOURDES DEL ÁLAMO RABADÁN Podrá ejercer, si lo desea, los derechos de acceso, rectificación, supresión, y demás reconocidos en la normativa mencionada. Para obtener más información acerca de cómo estamos tratando sus datos, acceda a nuestra política de privacidad.