Competencias que trabajamos en la Educación Consciente

La Educación Consciente se focaliza en 5 ejes de competencias :

1-La competencia fisiológica (potencia una alimentación más natural y equilibrada, el cuidado del cuerpo físico, el deporte saludable…)

2-La competencia emocional (trabaja aspectos relacionados con la educación emocional, el autocuidado, la autoestima…)

3-La competencia esencial (aprendemos a conectar con nuestra esencia
para vivir desde nuestra mejor versión. Se trabaja el autoconocimiento, el mindfulness…)

4-La competencia creativa (se fomenta la creatividad y expresividad en los diferentes apartados de la vida así como desde el ámbito artístico…)

5-La competencia intelectual (contenidos intelectuales a través de las diferentes materias. Es el foco principal en los centros educativos)

En “ESENCIA”, Aula de Educación Consciente y Creatividad trabajamos:

BLOUE 1. LA EDUCACIÓN EMOCIONAL Y ESENCIAL

-Competencia Emocional (Autoconocimiento y Autocuidado;
Autoestima equilibrada y gestión de las dependencias emocionales).

-Competencia Esencial (A través de técnicas de Mindfulness
/Atención/ y Meditación vamos desarrollando el verdadero Autoconocimiento,
aprendiendo a vivir más conscientes, en mayor paz, calma y serenidad.
Aprendemos a conectar con nuestra Esencia; la parte más auténtica, real y
maravillosa que hay en nosotros, conectando con nuestra mejor versión).

BLOQUE 2. LA EDUCACIÓN EN VALORES

-Valores y pautas para armonizar la convivencia: en pareja, familiar, grupal y la relación con uno mism@.Para que la convivencia en pareja,  familiar y grupal sea armónica es fundamental que la relación individual esté en equilibrio. Hay que partir del trabajo interior individual para pasar después al trabajo en pareja, al trabajo familiar, grupal…Sin un equilibrio interno  resulta muy complicado que el resto de opciones de convivencia sea posible.

En este bloque también trabajamos la prevención de adicciones tecnológicas (y adicciones en general).

BLOQUE 3. LA EDUCACIÓN CREATIVA

El tercer bloque fundamental en nuestro trabajo gira entorno a la educación creativa. Tan fundamental en la educación de niños y adolescentes. La Creatividad potencia VIVIR con mayúsculas; la sensibilidad, la profundidad, la expresividad, Vivir desde el Corazón…

Todo, todo tiene su sentido y utilidad.

Necesario y fundamental hallar el equilibrio mente-corazón.

En el punto medio está la Sabiduría.

Las materias científico-tecnológicas son importantes y muy
necesarias, sin duda. Del mismo modo lo son las materias de letras y las artísticas, así como las de actividad física. Razón y Corazón por igual.

Se puede ampliar información en los artículos anteriores de la categoría Educación Consciente del BLOG. También se puede escuchar el AUDIO relacionado en la ZONA AUDIOVISUAL.

La Educación consciente es la base de todos nuestros cursos y sesiones.